pilates studio star¿Quieres saber por qué todo el mundo que descubre el método PILATES queda fascinado desde la 1ª sesión, descubre sus grandes beneficios en la nº 10, y a partir de la 30 se engancha por completo?

Pues muy sencillo, si con un único sistema de entrenamiento practicado de forma regular y supervisado por un experto consigues un cuerpo totalmente diferente; más esbelto, con una musculatura fuerte, tonificada y flexible, aumentas tu capacidad pulmonar, alivias tensiones y además segregas endorfinas, es normal que te decidas a practicar PILATES; bien como único método de entrenamiento o combinado con otras técnicas o deportes.

PILATES lo puede practicar todo el mundo,en la actualidad, con nuestro modo de vida queremos estar en forma, tener mayor autoestima, mejorar nuestra salud y longevidad, éstas son unas buenas razones para iniciar un régimen de ejercicio, el cual debería ser divertido, atractivo y estimulante. Éstos son los elementos básicos sobre los que Joseph Pilates concibió su disciplina.